einfach, zwanglos und ohne Erwartungen

der Lärm in meinem Kopf wird leiser

und macht der Ruhe platz

die Stimmen verstummen langsam

und die Stille dringt zaghaft hindurch

es wird still

einfach, mühelos und ohne Druck

fällt die Last allmählich von mir ab

und Freude bahnt sich ihren Weg

Die Schwere lässt sich davontragen

und Leichtigkeit beginnt durchzuleuchten

es wird still

einfach, leicht und ohne Widerstand

beginnt sich der Nebel zu lichten

und die Farben schimmern durch das Grau

Die Verzweiflung ertrinkt im Meer der Hoffnung

und ich beginne wieder zu atmen,

langsam aber stetig